说起白癜风，大家都知道这是一种皮肤病，皮肤出现白斑是它的症状，白癜风不同的发病类型其表现出来的症状都不一样，大部分人都只知其一不知其二。它的发病无规律可循，任何年龄、人群、时期都有可能发病。对于女性来说，到了生理期该如何护理呢?

生理期的女性各方面都比较脆弱，此时，女性的免疫力会自行下降，因此，女性白癜风患者在此阶段的护理就显得十分重要了，下面就请专家来谈谈。

1、女性白癜风患者在生理期的饮食。多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，多吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，特别是在经期，身体处于透支状态，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，一定要少吃或不吃凉的。

2、女性白癜风患者在生理期的作息

合理调整作息时间。女性白癜风患者要养成一个良好的作息规律，规律作息是调剂内分泌的重要手段之一。而且，作为女人都知道每天一到那个时间点就要开始睡美容觉了，充足的睡眠对于女性美容是关键。这就是作息规律对我们人体的重要性之所在。

3、女性白癜风患者在生理期的生活状态

要避免化妆品的使用，一般女人包包里必备的无外乎是化妆品，而针对女性白癜风患者来说，包包里总是如此空白。因为化妆品其主要成分，一般都会含有重金属，这些成分对于女性白癜风患者的皮肤有很大的刺激性，可使患者病情加重。

听了专家的详细介绍，相信女性朋友们对生理期如何护理有了准确的认识，女性朋友们要特别注意护理，如果白斑发作，要及时到专业医院就诊治疗，积极的配合治疗，养成良好的生活习惯，减少污染食品的摄入，制定科学的食谱;多锻炼身体，增强体质，每天保持愉快的心情，不要逃避疾病。